Para começar bem o dia, nada melhor do que um suminho de fruta natural acabadinho de fazer repleto de vitamina C. E com os dias frios que já se fazem sentir é um bom aliado para a prevenção de constipações indesejadas.Com o auxilio de um expremedor de citrinos electrico tirei o sumo de 10 laranjas pequenas frescas, que pode ser servido de imediato num copo alto com uma ou duas pedras de gelo.
Mas se preferir um sumo com menos polpa como eu vai ter uma operação adicional, a de passar o sumo atravez de um passador de rede para retirar o excedente de polpa e serve-se da maneira que mais gostar.
Saúde...
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